Veel mensen zorgen ontzettend goed voor een ander en vergeten daarbij zichzelf. Misschien herken je dit wel.

Er zijn jou zorgtaken toebedeeld, deze handel je netjes als eerste af met het gevolg dat je aan het einde van de dag geen zin meer hebt om je eigen ding nog te doen.

Of nog erger je zegt jouw favoriete hobby of afspraak met een goede vriendin maar af omdat je gewoon geen puf meer hebt en morgen wel weer fris en fruitig voor de dag wil komen.

Lief zijn voor jezelf is zo belangrijk voor balans in dit drukke bestaan en op langere termijn ook voor jouw gezondheid.

Met vallen en opstaan, heb ik geleerd om liever voor mezelf te zijn.

Wat mij daarbij helpt is:
Minder streng zijn voor mezelf als ik een fout maak.

Een douche nemen en ballast denkbeeldig weg laten spoelen via het afvoerputje.

Mezelf toestaan een moment voor mezelf te nemen dat voorrang krijgt op alles; zoals een wandeling in de natuur, webinar bijwonen of een avond plannen om naar een theatervoorstelling te gaan.

Denk je nu: 'ik wil dit wel leren, hier kan ik wel iets mee'. Laat het me weten in een persoonlijk bericht.

Ik wens jou een fijne dag!