‘Alles wordt wegbezuinigd en komt op de familie neer. Dat zal hier niet anders zijn’.

Dat is waar het gesprek tussen twee zorgmedewerkers over ging terwijl ik in een zorginstelling uit de lift stapte met een tas en een zak wasgoed in beide handen. Even grijpt mij dit naar de keel en gaat het mij aan het hart. Ik denk: ‘daar gaan we weer, schuif het maar af op familie, lekker makkelijk’. Dan zet ik mijn gedachten weer in een ander modus.

Als ik alle negativiteit in het nieuws volg dan word ik als vrouw en mantelzorger niet goed. Dat geeft mij negatieve energie en daar kom ik niet verder mee.

Nu zal je misschien denken: ‘maar het is toch ook zo beroerd in de zorg?’

Ik wandel rustig verder en ga door de klapdeur de afdeling op waar ik vandaag moet zijn. Gelukkig kom ik hier zorgzame medewerkers tegen. Toegewijde mensen die hart hebben voor hun werk, die patiënten de dag doorhelpen en stap voor stap begeleiden om de weg naar huis weer te kunnen vinden. Die patiënten een duidelijk antwoord geven op een vraag, die even vragen hoe het vandaag met ze gaat, helpen als er op het alarm wordt gedrukt. Familie begroeten bij het betreden van de kamer. Een glimlach bij het verlaten van de ruimte. En zo ontmoet ik ook andere mantelzorgers die dit gedrag vertonen. Dit laat echt een ander licht schijnen op de zorg.

Zo kan het ook. Kijk hoe jij goed voor jezelf kan blijven zorgen en wat jij binnen jouw vierkante kilometer kan betekenen als mantelzorger. Weet wat er speelt, blijf bij jouw gevoel en keer gedachten om waar nodig. Voel jouw grenzen en geef ze ook aan; dat is ook positiviteit. Je kan beter duidelijk zijn dan achteraf gaan zitten brommen dat het allemaal zoveel is.

Als jij glimlacht, jezelf wel prettig voelt en positiviteit uitstraalt dan waaier je dit ook uit op jouw omgeving en draag je bij om samen de zorg lichter te maken.

PS. Deze tip kan je ook toepassen als je bezoeker bent in een zorginstelling zonder 1001 regeltaken en zorgzaken en zelfs op elke andere plek waar jij je als mens laat zien.

Wil jij meer tips en tools om als mantelzorgende vrouw met uitdagende zorgsituaties om te kunnen gaan? Lees mijn E-book dat je gratis aan kan vragen via deze link. Je ontvangt direct digitaal jouw exemplaar om zelf aan de slag te gaan.

Verandering begint bij jezelf!