Alles op dat ene gericht en niemand die het ziet.

Je staat altijd aan. 24/7 ben je bezig met de zorg voor jouw ouders. Ben je niet live voor hen aan het zorgen, dan is het wel in jouw gedachten. Je kan ze toch niet aan hun lot overlaten? En vervolgens komt jouw gezin. Zij willen ook dat de was schoon is en het eten op tafel komt. Dat zijn ze gewend.

Wat nou als je vandaag eens niets zou hoeven doen?

Heel erg onwennig, wel heel gezond voor jou!

Doordat je continue aan het denken en zorgen bent voor een ander, raak je verder van jezelf verwijdert. Je denkt dat je goed bezig bent en je denkt dat jij alle oplossingen weet. Je gelooft dat dit ook de enige manier is om goed bezig te zijn. Met de tijd is dit er zo ingesleten.

Om in evenwicht te blijven is het ook belangrijk om voor jezelf te zorgen. Even niet aan te staan of in beeld te zijn. Gewoon omdat jij het jezelf toestaat. En kijk eens wat er gebeurt.

In de momenten dat ik deze uitdaging aan ben gegaan is me opgevallen dat:

• De omgeving anders op je gaat reageren
• Er komen oplossingen die je met je hoofd nooit had kunnen bedenken
• Door even afstand te nemen, krijg je overzicht en verdwijnt het gevoel altijd iets te moeten

En zo kan ik nog wel even doorgaan …

Zet vandaag of morgen de eerste kleine stap en ga zelf deze uitdaging eens aan: Even helemaal niets!

Niet denken, niet hard werken, zet een groot kruis in je agenda: je bent vandaag bezet! Doe waar je zin in hebt, waar je blij van wordt en energie van krijgt. Niet omdat een ander dit van jou wil zien, maar gewoon omdat jij dit jezelf gunt.

En heb je vandaag verplichtingen (lees excuus) waar je niet onderuit kunt? Neem dan regelmatig een korte break; kijk dan af en toe eens 5 minuten uit het raam, loop een keer extra naar het toilet, even verstand op 0 en helemaal niets! En kijk eens wat het met jou doet.

Ik vind het leuk als je het met mij deelt, stuur me gerust een persoonlijk berichtje.

Heel veel succes met jouw experiment en geniet van de stappen die je zet!