Ja, goede vraag. Heb jij je weleens afgevraagd waarom uitgerekend jij zorgtaken op je neemt?

Schiet je nu gelijk in de weerstand, dikke kans dat jij het een vervelende vraag vindt en de situatie graag anders wil. Wat er nu écht achter zit, vraagt om meer onderzoek.

De kunst is om te voelen wat het met jou doet. Hiervoor heb je hele mooie tools gekregen van moeder natuur; jouw emoties.

Hier in het Westen zijn we vooral gefocust op wat we denken en dat is leidend voor de keuzes die we maken en de houding die we aannemen. Maar is dat ook wat voor jou goed voelt?

‘Het kan toch niet alleen maar leuk zijn in het leven?’ Dat klopt, het is niet alleen maar leuk. Je kan het zelf wel leuker maken door jouw emoties te volgen. Je leeft dan meer in de lijn met wie jij werkelijk bent. En dat is lang niet altijd wat jij nu uit gewoonte doet.

Een greep uit deze toolbox.

Ervaar je een natuurlijke vorm van vreugde dan volg deze maar; je zit op jouw ‘goede’ weg. Kijk wel uit met de emotie ‘euforisch’ oftewel helemaal hieperdehiep zijn, dan ben je juist verder van jezelf verwijderd. Je raakt uit balans en je hebt veel meer tijd nodig om bij te komen.

Ben je geraakt en ontdek je achteraf een variant van boosheid? Je lekte energie naar iets of iemand anders. Laat dit zo niet meer gebeuren.

Ben je moe en ga je toch maar door. Jouw lichaam geeft dit niet voor niets aan. Stop nu waar je mee bezig bent en kom eerst tot rust.

Hoe simpel kan het zijn?

Zit jij in een zorgsituatie met ouder(s) en wil jij graag weten hoe dit voor jou werkt? Plan een gratis Kompas Sessie met mij. Even samen sparren geeft jou weer richting en ruimte.

Meer info en aanvraag gratis Kompas Sessie

Spreek ik jou binnenkort?