Hier in Brabant staat de Carnavalsvakantie voor de deur. De een verdwijnt voor een aantal dagen in het kleurige feestgedruis, de ander gaat op vakantie en zo zijn er ook die thuisblijven of doorwerken. En alles is oké.

Het mooie van dagen die anders zijn dan anders; je bent er even helemaal uit, je let niet op de tijd, je maakt plezier en kijkt veel bewuster om je heen. Je geniet!

Als je mantelzorger wordt, naast al het andere waar jouw aandacht al naar uitgaat, dan schiet je vaak nog meer in gewoonte. Je hebt veel af te handelen op een dag en vaak doe je dit zonder na te denken.

Kan je deze gewoonte (dat een patroon is geworden) doorbreken, dan voel je je vaak blijer en fitter. Deze verandering heeft tijd nodig, het is wél de moeite waard. Begin met kleine stapjes.

• geef jezelf toestemming om een dagje vrij te nemen

• houd je van wandelen, loop jouw route in tegengestelde richting

• ben je in de avond moe, spring onder een verkwikkende douche

Wissel verplichtingen af met iets waar jij blij van wordt en energie van krijgt. Dan kom je de uitdagingen die het leven biedt ook beter door.

Waar je ook bent, je neemt jezelf altijd mee. Heb het leuk met jezelf! En … met elkaar.

PS. Voor de thuisblijvers: lees komende dagen ook eens mijn andere blogs